ヨガ
自分らしく輝く彩り豊かな人生を歩むために、 心と体のバランスを整えていきましょう。
ヨガ初心者の方でも安心して受けていただけるレッスンです。 季節やその日の天候、参加者様のお体の調子に合わせて、無理なく、心と体をほぐします。
動きやすい服装でご参加下さい
ヨガマット(レンタルあり250円)
タオル
飲み物
をご用意ください。
レッスンインストラクター紹介
インストラクターの 堤 晶子 です。
自分らしく輝く彩り豊かな人生を歩むために、心と体のバランスを整えていきましょう。
【経歴】
全米ヨガアライアンスRYT200修了
IHTA認定ヨガインストラクター1級
IHTA認定小顔フェイシャルヨガインストラクター
日本ヨガメディカル協会会員
ルナワークス乳がんリハビリヨガ指導者養成修了
メディカルヨガ基礎講座修了
龍村式呼吸法＆健康ヨガ指導者養成終了
手のひらセルフケア協会指導者
IHTA認定Yoga Reflexology修了
IHTA認定Ayurveda基礎講座終了
HALE PULE 10Hours of Ayurveda Training終了
ヨガニードラセラピスト指導者養成修了
クリスタルボウル奏者