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ヨガクラス

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ヨガ

自分らしく輝く彩り豊かな人生を歩むために、 心と体のバランスを整えていきましょう。
 

ヨガ初心者の方でも安心して受けていただけるレッスンです。 季節やその日の天候、参加者様のお体の調子に合わせて、無理なく、心と体をほぐします。
 

動きやすい服装でご参加下さい
ヨガマット(レンタルあり250円)
タオル
飲み物
をご用意ください。

レッスンインストラクター紹介

インストラクターの 堤 晶子 です。
自分らしく輝く彩り豊かな人生を歩むために、心と体のバランスを整えていきましょう。
 

【経歴】
全米ヨガアライアンスRYT200修了
IHTA認定ヨガインストラクター1級
IHTA認定小顔フェイシャルヨガインストラクター
日本ヨガメディカル協会会員
ルナワークス乳がんリハビリヨガ指導者養成修了
メディカルヨガ基礎講座修了
龍村式呼吸法&健康ヨガ指導者養成終了
手のひらセルフケア協会指導者
IHTA認定Yoga Reflexology修了
IHTA認定Ayurveda基礎講座終了
HALE PULE 10Hours of Ayurveda Training終了
ヨガニードラセラピスト指導者養成修了
クリスタルボウル奏者

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